2011年全新的开始，想要做一个幸福的女人，就从牢记下面十个生活真谛开始。

　　1、幸福具有高遗传性

　　我们愿意相信，只要肯努力，每一种情绪状态、每一种人格特质都可以得到改进，当然也包括支撑幸福感的乐观等积极情绪，只有这样，处于相对弱势的人才有翻身的自信。40多年前，塞利格曼进入心理学界开始研究时，“人是完全可以改变”的思想一直笼罩着心理学界。

　　但是在20世纪80年代，双生子女和养子

　　都市白领女性白天工作风风火火，晚上也是越夜越美丽，透支着青春也透支着健康。

　　喜欢标榜精彩生活的都市女性，其实面临着危险的健康隐患而不知。对此，妇科专家总结了白领女性4大健康隐患，提醒女性规律生活，注意预防。

　　贫血，不是一个新名词，对于每个月都会“失血”一次的女性来说，贫血是稍不注意就会出现的现象。在众多面色苍白的女人当中，你知道自己是属于哪一类型的贫血症状吗?

　　1、营养不良性贫血

　　营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素B2而引起的贫血。

　　病因：许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和 牛奶 不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。

　　症状：

　　近年来，随着媒体的不断宣传，低碳生活已经受到了人们的广泛关注。低碳生活倡导的是一种健康的生活方式，对于女性来说，远离妇科疾病，低碳、健康的生活方式是必不可少的。所谓低碳生活就是指生活作息时所耗用的能量要尽量减少，从而降低碳，特别是二氧化碳的排放量，从而减少对大气的污染，减缓生态恶化。作为女性，要从生活的点滴做起，倡导低碳生活，享受低碳生活。为此，专家给出了一些建议。

　　选择棉质透气的内衣

　　白领女性一族在现在社会其实是最悲哀的，做的工作从来都不比男人少，工作节奏也日趋紧张，精神上就容易产生巨大压力，身体上的超负荷状态对健康很不离，而女人都想活的年轻漂亮，想要永远年轻，就要远离下面8个禁忌！

　　忌借酒消愁

　　女性在工作中总会遇到一些挫折和打击，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。其时，借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人体，首先是神经

　　对于新时代女性而言，谈论避孕已经不是什么值得躲躲掩掩的事情了，虽然我们不会大方到像喝水那样可以随时拿出来聊天，但是羞于启齿这方面的内容也是不必要的。很多时候我们出于保护自己的必要，是需要懂得一些避孕的简单方法的。下面我们就带你来看看，哪种方法容易成功，哪些又容易失败。

　　初有性生活的女孩之避孕选项

　　以避孕套、短效口服避孕药为佳。

　　选择原则――宜选择对今后生育功能影响小和不易感染的