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女性上班长期坐着，容易导致妇科疾病，如何才能避免这些疾病的困扰，我们给大家推荐几个下半身的保健操，为女性的健康保驾护航。
1、摩腹：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，共做四个八拍。
2、轻揉脐腹：自然站立、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，双掌掌心向内相叠放置于脐腹部，然后按顺时针方向轻揉脐腹部，轻揉一圈为一拍，共轻揉二个八拍后
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女性V地带青春手册
Posted by 织女 on 五月 6th, 2010
采访专家 中国疾病控制中心妇幼保健中心郑睿敏博士
“V”阴道英文的第一个字母，据此我们称这个隐私部位为“V地带”。和身体的其他部位一样，V 地带也会随着年龄的增长而变化。怎样让它保持良好的健康状态与青春的样貌到40 岁、50岁甚至更久？《时尚健康》邀请了中国疾控中心的妇科博士，从最理性的数字解读开始，帮助我们延续私身体青春术。
地带温度：37.3℃~37.8℃
阴道内的温度，平时大
OL每日必喝的办公室女人茶
Posted by 织女 on 五月 6th, 2010
OL有很多苦恼——见不到阳光，空气不流通，成天面对电脑、打印机、复印机等重辐射办公器材，就这么“坦然面对”伤害而不采取任何补救措施的话，无异于慢性自杀。有什么办法保护一下自己呢？我们请来著名营养专家，就从手边必备那杯水开始我们的Office健康新生活！
一、保护视力
每天都要对着电脑， 再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。就算你不近视也要注意时常冲泡这款饮品，它对长期使用电脑
你理想的生理期什么样？
Posted by 织女 on 五月 6th, 2010
当第一次作为女生和伙伴为“女性秘密”耳语时，你意识到“我长大了”。以后，因为月经期间的种种不适，你开始用一个俚语形容它：“倒霉”。有行动派已经付诸于行动，为给所有女性放“生理假”而积极呼吁。更多的时候，在这个不分性别一起打拼奋战的职场中，它是女人“最女人”的时期，让我们意识到：我是女人，要对自己好一点。
对自己好永远不嫌多，尤其是在经期保养这件事上。
问100个人，100个人都会回答：没
