水是生命之母，更是人类追求健康的最大奥秘。人在出生前，全身包覆在母体胎水中，出生后，人体细胞内外都是水，每天必须补充足够的水分，才能生存。水除了生育滋养万物外，人体内养分、氧气的输送，细胞新陈代谢后，体内废物的排除，水都扮演得关键性的角色。所以，德国的水疗之父克奈普敢于向全世界宣布：水和药草如应用的正确，几乎可以帮助治疗任何疾病。

　　SPA的魔力也来自水。罗马人早在公元前就养成了泡热水澡的

　　水汪汪细嫩嫩的皮肤怎么看怎么招人喜爱，临近年关，千万别因为忙碌而忽视了对全身肌肤的保养。忙里偷闲去美容院吧，它们为冬季的肌肤保养适时推出的一些美容项目，会让都市女性在纷繁的工作中放松身心，并让你有引以为傲的细嫩肌肤迎接新年吧。

　　SPA舒缓心情

　　水疗（SPA）能给人一种心旷神怡的感受。忙碌了一整年，何不抽空享受水的呵护，顺便整理一下繁杂的思绪。专业的SPA生活馆为都市女性提供了一个放

　　现代生活的快节奏，工作的巨大压力，日益恶劣的空气环境，使人们不论在身体上还是在精神上，总是疲惫、紧绷、急需休息的。SPA可以为我们提供一个放松、休息、享受的美妙场所。在清新的空气、宁静的环境里，有舒适的温泉浴室，有独立的美疗室，有专业美疗师。这是一个舒缓心灵的天地。

　　SPA是久香，SPA是宁静

　　SPA具有独享的个人空间。这里非常尊重个人隐私，为你提供独立的护理室，在完全独立的温度、灯

　　对于忙碌的工薪族来说，并不是每个人都有条件及机会去收费不算低的SPA场所享受情调，是不是就与SPA无缘了呢？其实不然，只要你善于从平常的生活细节中去营造，从SPA的角度重新看待现有的生活，一点一滴慢慢改变目前的生活方式，让居家生活向SPA靠拢，一样能获得美颜、美体的效果及怡然自得的心境。比如，利用一些现有的物品、材料或设备来打理容貌，花点心思营造一点SPA的氛围舒解压力等，都是不错的居家SPA

　　对于肌肤的日常护理就好像是一日三餐，绝不能少，而面部SPA呢?就是好像老火靓汤那样，虽然不用每天使用，但是一星期一次却可以给予肌肤深层的保养，只有既坚持日常护理又坚持面部SPA，皮肤才会健康漂亮哦。婚后每天操劳家事，你是不是很久没有对自己好了呢?不妨趁着圣诞节在家帮自己做个面部SPA，既省钱又可以变美哦!

　　一、洁肤步骤

　　第一步，手和脸保持干爽，将洁面产品置于手心，以打圈式清洁脸部，然

　　利用植物精油进行SPA护肤，既帮助人体排除毒素，同时又为肌肤补充营养的最佳保养方式之一。与普通护肤不同的是，SPA是在清洁、沐浴或点熏过程中添加极具渗透力的植物香薰精油，在保养肌肤的同时还能调理身心、舒缓紧张、消除疲劳。在使用精油进行日常护理以及SPA时，由于男士与女士肌肤特点的不同对精油有不同的使用重点。

　　男性篇

　　男性护肤美容